🐻 Cviky Na Chrbat S Velkou Cinkou

Cviky nadhmatem na biceps jsem si poslední dobou velmi oblíbil a provedení s velkou činkou patří mezi základní. Dnes ho však málokdy uvidíte, protože provedení nemusí být úplně pohodlné, váha je výrazně nižší než u jiných zdvihů. O to má ale tento cvik větší přínos jak funkční, tak na rozvoj paží. wNMZL0.

cviky na chrbat s velkou cinkou